近期新冠疫情频发，我们原先的生活节奏被打乱，无硝烟的疫情阻击战被打响。一系列的不确定性，可能会让部分人群产生焦虑情绪，我们不仅要做好自身防护，还要学会调试好自己的心理，以良好的心态对待学习和生活。2022年10月14日，我校心理健康中心就疫情防控期间心理健康调适对各级心理健康工作人员进行培训。

本次培训主要从如何正确认识疫情和如何自我调整两个方面进行。

bb体育通过此次培训，各级心理健康工作人员基本掌握了疫情期间的心理调适，也相信广大师生能够用自己的智慧、责任、资源，做好积极的自我管控与自我调试，相信大家都有能力去面对现在的这样的一个困境。